Sonntag, 27. März 2016

Feiertags-Fieber

Kinder werden krank. Das ist halt so. Da muss man als Eltern durch. Aber man hat dennoch Glück. Der Zeitpunkt, an dem das Kind erkrankt, lässt sich exakt hervorsagen, sodass man nicht zu einem unpassendem Zeitpunkt überrascht wird.

Es gibt genau zwei Situationen, in denen dein Kind mit Garantie krank wird.

Dienstag, 22. März 2016

Kalorien zählen leicht gemacht - Mit Fddb-Extender

"Hören Sie auf zu essen, wenn Sie satt sind!" Ist ja recht schön und gut. Aber ich weiß nicht, wann ich satt bin - im Sinne von nicht mehr hungrig. Da kann ich noch so langsam kauen und mir Zeit nehmen. Und selbst wenn ich diesen selten Satt-Moment mal verspüre, die 5 Brocken lasse ich dann auch nicht auf dem Teller liegen. Mich auf mein Gefühl zu verlassen, funktioniert einfach nicht. Wie heißt es so schön? Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.

Sonntag, 20. März 2016

Kurhotel des Grauens - Folge 1


Nichts ahnend macht sich die Familie auf dem Weg in die Kurklinik. Das Wetter ist durchwachsen. Man kann die Sonne hinter den grauen Wolken nur erahnen. Der kalte Ostwind lässt sie schon auf dem Weg zum Auto frösteln. Rasch zieht sie ihre Jacke enger um den Körper. Die Fahrt verläuft fröhlich. Aus dem Radio tönen Kinderlieder, die eifrig mitgesungen werden. Dass der Himmel sich immer mehr verdunkelt und bedrohlich über der Bergkette hängt, sehen sie nicht.

Dienstag, 15. März 2016

Kalorienreduziertes Kartoffelgratin mit vollem Geschmack

Kalorien lauern an jeder Ecke. Doch meist reichen kleine Umstellungen, um sie abzuwehren, ohne auf seine Lieblingsgerichte verzichten zu müssen. Vor ein paar Wochen habe ich wieder angefangen, Kalorien wie Schäfchen zu zählen. Das ist zwar lästig, aber unvermeidlich. Man verschätzt sich einfach zu leicht. Aber dazu ein anderes Mal mehr. Eines meiner Lieblingsgerichte ist Kartoffelgratin, das in der Regel recht fett ausfiel. Dabei ist es so leicht, über die Hälfte der Kalorien einzusparen.

Sonntag, 13. März 2016

Gelernt ist eben gelernt

Es gibt so einige Berufe, in denen könnte ich nicht arbeiten. Es liegt in der Regel nicht an dem notwendigen Know-how, das kann man sich aneignen. Vielmehr fehlt mir die innere Moral. Die grundsätzliche Arbeitshaltung. Wirklich abwegig wäre für mich die Arbeit im Krankenhaus. Sowohl als Arzt oder Krankenschwester wäre ich völlig ungeeignet, weil man mir nur mit Worten ausmalen braucht, wie das Blut spritzt, damit ich in Ohnmacht falle.

Dienstag, 8. März 2016

Abnehmfalle #1: Reste essen

Es ist kein Geheimnis, dass Millionen von Tonnen Lebensmittel im Mülleimer landen - und das, obwohl in vielen Ländern der Erde Menschen (ver-)hungern. Das schlechte Gewissen drückt und man wurde vielleicht auch zum Aufessen erzogen. Aber diese kleinen Reste stellen sich dem Abnehmerfolg in den Weg. Gleich, ob sie sich schon gekocht auf dem Teller oder als "Reserve" im Kühlschrank befinden. Dabei helfen dem hungerndem Kind in Afrika übergewichtige Europäer auch nicht.

Sonntag, 6. März 2016

Mama auf der Piste

Irgendwann kommt der Punkt, an dem du Schnauze voll hast von Rotznasen, von Windeln und von Essensresten an den unmöglichsten Stellen. Dann willst du dich jung fühlen und planst einen Disco-Besuch. Deine Ex-Lieblingsdisco startet das Event "Zeitreise" mit dem Auftritt eines DJs, den du vor 15 Jahren das erste Mal live erlebt hast. Das kann einfach kein Zufall sein!

Dienstag, 1. März 2016

Low Carb verursacht Kopfschmerz

Fast jeder Abnehmende träumt davon. In möglichst kurzer Zeit zur Traumfigur. Die ein oder andere Abnehmmethode scheint dafür besonders geeignet zu sein. Schneller Erfolg quasi garantiert. Auch mit Schlank im Schlaf geht es erst einmal schnell. Doch es ist kein Geheimnis, dass jede Abnahme nach einem starken Start irgendwann langsamer oder sogar zu stagnieren beginnt. Um über das Plateau hinweg zu kommen, rät das Basisbuch von Schlank im Schlaf zum Abnehm-Turbo. Über eine Woche soll man auch beim Mittagessen auf Kohlenhydrate verzichten und reine Eiweißmahlzeiten zu sich nehmen. Damit landet man im weitesten Sinne bei einer Ernährung nach Low Carb - also das Vermeiden von Kohlenhydraten. 

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...